杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持冷静,调整呼吸:感到噎住时,应第一时间停止进食或饮品,保持冷静,用鼻子进行缓慢深呼吸,以避免误吸进入气管造成窒息。
2.拍背辅助排出:可以让旁人轻拍后背,尤其是两肩胛骨之间的区域,帮助被卡住的食物或液体顺利下行。如果没有他人协助,也可尝试轻弯身体,并用手掌轻敲自己的上背部。
3.适量饮用温水:小口慢慢喝温水,有助于润滑喉咙,将卡住的异物推入胃中。但需要注意切勿过快吞咽,以免加重不适。
4.借助咳嗽反射:如果感觉奶茶中的珍珠或其他固体成分卡在喉咙,可通过用力咳嗽刺激咽喉,促使卡住的东西移位或排出。
5.避免使用危险动作:不要尝试吞咽更多奶茶或其他食物,可能会进一步阻塞;也不要随意使用尖锐工具抠取喉咙内异物,以免引起喉黏膜损伤或感染。
若出现胸闷、咳血或持续无法呼吸的情况,应尽早就医处理。