沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生长速度:在快速生长期,尤其是在青春期,孩子的骨骼和肌肉生长速度不同步。骨骼可能会以比肌肉和肌腱更快的速度生长,这会导致肌肉和关节紧张,从而引发疼痛。
2.活动量:活跃的孩子在白天可能进行大量运动,如跑步、跳跃等,这些活动可能对尚未完全发育的骨骼施加额外压力,进而导致不适感。
3.疲劳:随着身体的生长,孩子可能容易感到疲劳。疲劳可能会加剧疼痛的感觉,特别是在夜间休息时。
4.心理因素:虽然生长痛的确切原因未明,但有研究表明,心理因素如情绪压力和焦虑可能会影响疼痛的感知和强度。
生长痛一般没有特定的预防措施,但可以通过温和的按摩、热敷以及适当的休息来缓解。如果疼痛严重或持续时间较长,应咨询专业医疗人员,以排除其他潜在问题。