韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.高糖分水果:高糖分的水果如香蕉、葡萄和荔枝可能导致体重增加,而超重会增加关节负担,可能加重滑膜炎症状。
2.柑橘类水果:尽管富含维生素C,但对部分人群来说,过量摄入可能引发过敏反应或加重炎症。这包括橙子、柠檬和柚子等。
3.夜shade植物家族水果:西红柿被认为可能对关节问题有负面影响,因为它含有生物碱,这种化合物在某些情况下可能加重炎症。
4.酸性水果:某些酸性水果如菠萝和草莓可能引起部分人群的不适或过敏反应,从而间接影响关节健康。
保持一个均衡的饮食,同时密切观察身体对不同食物的反应,以管理滑膜炎症状。在改变饮食习惯前,还应咨询专业医务人员以获得个性化建议。
