龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.环境因素:保持室内空气湿润有助于缓解咳嗽。建议使用加湿器,将湿度维持在40%-60%。同时,确保房间温度适宜,一般为18-20摄氏度,并避免过热或过冷的环境。
2.饮食调整:白天应让孩子多喝水,以帮助稀释粘液。可以给予温热清淡的流质食物,如鸡汤或温水,避免刺激性食物如辛辣油腻。
3.生活习惯:睡前尽量避免剧烈活动,以防止诱发咳嗽。抬高床头可以减轻鼻涕倒流导致的咳嗽问题,有助于改善睡眠质量。
4.医学干预:若上述措施不见效,或咳嗽持续时间长且严重,应及时就医。医生可能会建议使用药物治疗,比如抗组胺药或止咳药,但务必遵循专业建议和剂量要求。
早期发现并处理有助于减少夜间咳嗽对孩子休息的影响。在照顾过程中须观察病情变化,必要时咨询医疗专业人士。