史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.眼球运动操:建议每天进行多次,具体包括水平、垂直和圆周运动。每个方向重复5至10次,有助于增强眼肌力量。
2.集中聚焦训练:找一个固定目标(如笔尖),缓慢地移动到接近鼻子的位置,直到出现复视,然后再移开。这个过程可以反复进行10至15次,通过这种方式可以提高眼睛的协调能力。
3.棱镜矫正法:对于有明显斜视角度的患者,可在医生指导下使用棱镜眼镜,以帮助改善双眼视功能和舒适度,并逐渐减少斜视现象。
4.视觉治疗设备:在专业人员的指导下,使用特定的视觉治疗设备,如视轴矫正仪,帮助练习并纠正不对称的视觉输入。
5.休息和放松:定期让眼睛休息,避免长时间注视电子屏幕,同时可配合进行全身放松训练,减轻眼部疲劳。
这些方法需在专业医生的指导下进行,以确保训练的安全性和有效性,并应定期监测病情变化,调整训练方案。