陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常情况下,运动时身体的代谢需求增加,导致心脏泵出更多的血液,从而使收缩压升高。对于大多数人而言,运动时收缩压(高压)可能会上升到160毫米汞柱以上。
2.舒张压(低压)在运动中变化不大,通常维持在80-90毫米汞柱之间或略有升高。
3.血压上升的幅度因个体差异、运动强度、时间长短以及个人健康状况而有所不同。
4.运动后的恢复期,心率和血压会逐渐回到正常水平。一般来说,10至20分钟内血压会开始下降。
若在运动后出现持久性高血压、头晕、胸痛或其他不适症状,则建议进行医学评估。及时监测和记录血压变化对于个人健康管理具有重要意义。