韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉劳损:长时间不当使用后背肌肉,如搬运重物或进行剧烈运动,常导致肌肉纤维的微小撕裂。这种状况可能伴随局部压痛、僵硬感和肿胀。通常,这类疼痛在休息几天后逐渐缓解。
2.姿势不良:长期保持不当的坐姿或站姿会对脊柱施加不均衡的压力,尤其是在办公环境中久坐不动时。这可能导致肌肉的持续紧张,从而引发疼痛。当改变姿势或改善工作环境后,症状往往有所改善。
3.椎间盘问题:如椎间盘突出,会导致神经根受压,引起剧烈疼痛,尤其在用力或弯腰时加重。此类疼痛可能放射至四肢,并伴有麻木或刺痛感,需专业评估和治疗。
4.骨骼问题:骨质疏松或脊柱畸形等骨骼疾病也可能导致后背疼痛。在这种情况下,疼痛可能持续存在且逐渐加重,需要通过医学影像检查来确认诊断。
了解以上可能原因后,要注意避免长时间固定姿势,合理安排休息与运动。如疼痛持续不退或加重,应及时就医以获得专业诊断和治疗。