早晨起床血压特别高的原因是什么

2025-04-01
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唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:早晨起床时血压特别高的现象被称为"晨峰高血压"。这种现象主要是由于人体生理节律的变化、肾上腺激素分泌增加以及不良生活方式造成的。

1.生理节律:人体的血压有昼夜节律,通常在清晨5-6点开始升高,到上午8-10点达到顶峰。这是因为此时交感神经系统活动增强,导致心率加快和血管收缩。

2.激素水平:清晨时,尤其是刚醒来时,体内会释放较多的肾上腺激素,如皮质醇,这些激素会导致血管紧张度增加,从而使血压升高。

3.生活方式因素:饮食习惯如高盐饮食、缺乏运动,以及长期压力等,都可能加重晨间血压升高的程度。不规律的作息和睡眠质量差也对晨间血压有一定影响。

4.药物作用:某些降压药可能在夜间药效减弱,导致清晨时血压反弹,特别是药效时间较短的药物。

如果频繁出现晨峰高血压,建议进行连续几天的血压监测,并咨询医疗专业人员以调整治疗方案。这种现象在高血压管理中因为它与心脑血管事件的发生风险相关。保持健康的生活方式和遵循医嘱治疗是管理这种情况的重要步骤。

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