唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.生理节律:人体的血压有昼夜节律,通常在清晨5-6点开始升高,到上午8-10点达到顶峰。这是因为此时交感神经系统活动增强,导致心率加快和血管收缩。
2.激素水平:清晨时,尤其是刚醒来时,体内会释放较多的肾上腺激素,如皮质醇,这些激素会导致血管紧张度增加,从而使血压升高。
3.生活方式因素:饮食习惯如高盐饮食、缺乏运动,以及长期压力等,都可能加重晨间血压升高的程度。不规律的作息和睡眠质量差也对晨间血压有一定影响。
4.药物作用:某些降压药可能在夜间药效减弱,导致清晨时血压反弹,特别是药效时间较短的药物。
如果频繁出现晨峰高血压,建议进行连续几天的血压监测,并咨询医疗专业人员以调整治疗方案。这种现象在高血压管理中因为它与心脑血管事件的发生风险相关。保持健康的生活方式和遵循医嘱治疗是管理这种情况的重要步骤。