高血压应该何时测量以及每日应测几次

病情分析：高血压的最佳测量时间是在早晨起床后和晚上入睡前，每天应至少测量两次。

1.早晨起床后：在服用任何降压药物之前或进食之前，早晨是一天中血压较高的时段之一，因此此时的测量有助于准确评估全天的血压水平。建议在清晨起床后的1小时内进行。

2.晚上入睡前：在放松状态下，晚上的测量有助于了解一天中血压的变化情况，尤其是是否存在夜间高血压的情况。建议在晚上准备入睡之前进行。

除了上述两次固定测量外，还可以在一天中的其他时间段进行额外测量，以更全面了解血压波动情况。例如：

饭后一小时：部分人群可能在进餐后血压有所变化，可以通过此时的测量了解饮食对血压的影响。

运动后：了解运动对血压的影响情况，尤其是对于规律运动的人群。

测量时应保持安静，避免情绪波动和剧烈体力活动，确保测量结果的准确性。同时，定期记录每日的血压读数，以便与医生讨论并调整治疗方案。