史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.近视的度数影响
轻度近视通常指度数在300度以下。这种情况下,如果仅是进行近距离活动(如阅读、使用手机等),可能不需要佩戴眼镜。但在看远处物体时,例如开车、看黑板或观看电影,可能会出现视物模糊,此时需要佩戴眼镜。
中度近视(300~600度)及高度近视(600度以上)者,无论近距离还是远距离用眼,多数情况下都需要佩戴眼镜以确保清晰视觉和避免眼睛过度疲劳。
2.用眼需求
如果从事需要精准视觉的工作或活动,如驾驶、教学、绘画、工程测量等,则建议及时佩戴眼镜以保证安全和效率。
长时间的非矫正状态可能导致眼睛的调节功能过度使用,加重视疲劳,甚至可能使近视进一步加深。
3.裸眼状态的风险
裸眼看不清楚会对生活质量产生影响,例如无法准确识别远处景物,可能增加意外发生的风险。
对于高度近视者,不戴眼镜可能造成头部前倾、眯眼等不良姿势,进一步引发颈椎疲劳或肌肉酸痛。
4.其他矫正方法
若因某些原因不想佩戴框架眼镜,可以考虑隐形眼镜、角膜塑形镜(OK镜)等矫正手段,或通过手术方式(如激光手术、晶体植入手术)进行视力矫正。需根据个人情况选择,并由专业医生评估决定。
佩戴矫正镜不仅是为了改善视物的清晰度,还能有效减轻眼睛的负担和防止不良用眼习惯的形成。在日常生活中,应定期检查视力并保护眼健康,同时避免长时间、高强度的近距离用眼行为。