孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.精子的生产与成熟需要一定的时间。人体内精子从生成到成熟大约需要64-72天。前一日射精后,短时间内并不足以产生足够多的新精子以显著提高质量或活力。
2.射精的频率与精子质量有直接关系。研究表明,较长时间不射精(超过5天)可能导致精子浓度增加,但同时可能也会导致死精子比例上升。而频繁射精(如每天一次)可能会降低精子总数量,但可能有助于保持精子的活力在一个相对稳定的水平。
3.对于多数男性而言,每隔2-3天进行一次射精活动可以帮助在精子数量和质量之间取得平衡。这种频率能够有效地维护良好的生育能力。
健康的生活方式、均衡的饮食和适度的锻炼也是影响精子质量的重要因素。调整生活习惯有助于提高精子整体健康状况。