孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.糖分摄入:大多数碳酸饮料含有高糖分,过量摄入可能导致体重增加和肥胖,而肥胖是多种健康问题的风险因素,包括精子质量下降。研究表明,肥胖与男性激素水平的改变有关,这可能影响精子的生产和质量。
2.咖啡因影响:一些碳酸饮料含有咖啡因,适量摄入通常无害,但过量摄入可能会影响精子的活动性和浓度。高剂量的咖啡因摄入可能影响男性生殖系统的功能。
3.饮食习惯:经常饮用碳酸饮料的人群可能同时存在其他不健康的饮食习惯,如低水果和蔬菜摄入、高脂肪和高盐饮食,这些因素也可能对精子质量产生负面影响。
维持良好的精子活力需要均衡的饮食、适当的锻炼以及合理的生活方式。适量减少碳酸饮料的摄入,同时关注整体的生活方式和健康,将更有助于保持良好的生殖健康状态。