唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.菊花含有丰富的黄酮类化合物和抗氧化剂,这些成分可以帮助扩张血管,促进血液循环,从而对血压具有一定的调节作用。研究表明,每日适量饮用菊花茶,可在一定程度上降低收缩压。
2.一项针对60名轻度高血压患者的研究发现,连续饮用8周的菊花茶后,平均收缩压下降约5毫米汞柱。尽管效果有限,但作为生活方式调整的一部分仍可考虑。
3.菊花茶还可能对因高血压引发的视力问题有所帮助。菊花中含有的类胡萝卜素和维生素A,可以支持眼部健康,缓解高血压导致的视疲劳。
高血压患者在饮用菊花茶时应注意控制摄入量,每天饮用不宜超过两杯,以免对胃肠道产生刺激。同时,应避免过多依赖菊花茶替代药物治疗,坚持规律服药和健康的生活方式。