唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.适度运动:研究表明,适度的有氧运动,如游泳,可以增强心脏功能,提高心血管系统的健康水平。定期进行这样的锻炼有助于减少心律失常发生的频率。
2.心理放松:游泳是一种减压方式,有助于减少压力和焦虑,这些因素往往与早搏的增加有关。通过稳定情绪,间接帮助控制早搏的出现。
3.个体差异:虽然大多数人可以安全地进行游泳,但对于已知心脏病或严重心律失常的人,需要在医疗专业人士的指导下选择适合的运动强度和类型。
由此可见,游泳一般是有益的。但如有心脏基础疾病,建议在专业医生指导下制定运动计划,以确保运动安全性和健康收益。
