武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.剂量控制:确保饮用量适中。建议每次泡1-2朵玫瑰花,避免浓度过高。
2.频率限制:建议每周饮用不超过2-3次,以免对胃肠功能造成负担。
3.观察反应:首次饮用后,应观察是否有任何不良反应,如腹痛、皮疹或其他过敏症状。
4.饮用搭配:可搭配蜂蜜等天然甜味剂调节口感,但应适量,避免摄入过多糖分。
5.咨询医生:如有既往对植物性饮品过敏史,或正在服用药物,建议在专业医师指导下决定是否饮用。
饮用玫瑰花茶需注意适量和监测身体反应,确保安全无不良影响。