武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.山楂富含维生素C和多种抗氧化物质,这些成分可以帮助增强免疫系统,减少体内炎症,从而有助于全身健康。但并没有足够的科学证据表明这些成分能直接改善视力或保护眼睛。
2.山楂中的有效成分如黄酮类物质具有促进血液循环的作用。这可能间接对眼部健康有益,因为良好的血液循环有助于为眼睛提供必要的氧气和营养。过量摄入可能导致胃部不适或其他消化问题。
3.适量饮用山楂水是安全的,但并不能替代专业的眼科护理。如果希望改善或保护视力,建议采取综合措施,如均衡饮食、保持良好用眼习惯、定期进行眼科检查等。
虽然山楂水可以作为日常饮品之一,但其对眼睛的影响有限,眼睛健康需要全面的保健措施。
