韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
物理疗法是治疗肩周炎的重要组成部分。通过物理疗法可以帮助缓解疼痛、改善肩关节活动度和减少炎症。常见的物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗、电刺激、激光治疗等。专业的物理治疗师可能会提供一系列肩部运动练习,以帮助恢复正常关节活动度。这些练习通常包括主动或被动运动、拉伸和增强肌肉力量的训练。在这个过程中,坚持每天进行适当的功能锻炼也是至关重要的,包括肩部绕圈、摆臂、爬墙等动作练习。
在肩周炎的治疗中,药物可以用于缓解疼痛和减少炎症。非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等,可用于减轻疼痛和消除炎症反应。对于粘连严重且疼痛明显的病例,医生可能会建议进行局部类固醇注射,这种方法有助于快速缓解严重的疼痛和炎症。类固醇注射需要慎重使用,因为过量可能导致副作用和进一步损伤组织。
如果经过上述保守治疗后肩周炎仍未改善,且影响日常生活,则可能需要考虑外科手术干预以解除粘连。关节镜手术是一种微创手术,通过在肩关节内插入摄像针和工具,可以帮助手术医生直接观察并去除粘连组织。术后通常需要配合物理疗法以达到最佳康复效果。
肩周炎患者还应注意日常生活中的姿势与活动调整,避免长时间保持单一姿势或进行过度劳累的肩部活动。同时,适当控制体重和营养均衡,有助于提高身体的整体健康水平。
肩周炎的治疗通常是一个循序渐进的过程,患者应保持耐心,并积极配合医生的治疗方案。在选择任何一种治疗方法时,应充分考虑自身的健康状况,并咨询专业人士以获得最佳治疗效果。
