病情分析：血压的变化可能受到多种因素影响，导致之前血压高而现在降低，可以归结为以下几个方面：
1.生活方式的改变
饮食、运动、体重管理等对血压有显著影响。减少盐摄入、增加体育锻炼、减轻体重等都是降低血压的有效措施。
2.药物治疗的效果
服用降压药可以帮助控制血压。药物如利尿剂、β受体阻滞剂或ACE抑制剂可能通过不同机制降低血压。
3.精神压力的缓解
长期的心理压力和焦虑会升高血压，反之，心理状态改善能使血压降低。练习冥想或其他放松技术可能对血压调节有帮助。
4.健康状况的改善
某些疾病如睡眠呼吸暂停综合征、肾脏疾病等会影响血压。若这些健康问题得到改善，血压可能随之降低。
5.其他因素
天气变化、饮酒量减少以及戒烟也可能影响血压读数。
血压的波动是一个相对正常的现象，不同时间段内可能出现变化。如果血压持续异常或者变化明显，应当咨询专业医疗人员以确定原因。
