邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.膀胱过度活跃：这是一种膀胱功能紊乱，可能导致尿频和紧迫性尿意。研究表明，大约16-17%的成年人受到这一症状的影响，并且夜间尿急会对睡眠质量产生负面影响。
2.尿路感染：尿路感染可能造成尿频及尿急，通常伴随排尿时的烧灼感。女性更易受到尿路感染的影响，约50%的女性在一生中至少经历一次尿路感染。
3.心理因素：焦虑和压力可能增加尿意的频率，尤其是在夜间。约30%的人在压力状态下会出现尿频症状，这可能是由于神经系统对膀胱功能的影响。
4.饮食和生活习惯：饮用大量液体，特别是在晚上，可能加重夜间尿急。含咖啡因和酒精的饮料也可能刺激膀胱，引发尿频。
若出现上述情况，应考虑调整饮食和生活习惯，减少晚间液体摄入，并咨询医生以确定是否有潜在疾病需要治疗。关注身体的变化和反应，有助于改善睡眠质量。