武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.高蛋白食物:蛋白质有助于组织修复和增强免疫功能。可以选择瘦肉、鱼、豆腐、鸡蛋和乳制品等高蛋白食物。
2.富含维生素和矿物质的食物:
维生素C能够促进伤口愈合和提高免疫力。建议多食用柑橘类水果、草莓、西兰花和青椒。
维生素A也对上皮组织修复有益,可以通过胡萝卜、南瓜和菠菜获取。
铁元素有助于改善术后疲劳感,红肉、豆类和深绿色蔬菜都是良好的铁源。
3.高纤维食物:手术后常见便秘问题,高纤维食物如全谷物、豆类、水果和蔬菜可以帮助维持正常的肠道功能。
4.充足水分:保持身体水分充足有利于代谢废物排出,多喝水、清汤和稀粥等流质食物。
5.避免刺激性食物:如辛辣、油腻、过甜或过咸的食物,以防止引发不适或炎症。
术后饮食调理对身体的恢复非常重要,合理摄入营养可以有效支持术后康复过程。在饮食调整的同时,遵从医生的建议进行定期复查,以确保恢复顺利。