孩子因受凉引发咳嗽应该吃什么

病情分析：孩子因受凉引发咳嗽时，通常可以通过饮食来帮助缓解症状和支持恢复。建议摄入温暖、易消化且有助于增强免疫力的食物。

1.鸡汤：研究表明，温热的鸡汤不仅提供营养，还能通过增加液体摄入帮助舒缓喉咙，从而减轻咳嗽症状。鸡汤的蒸汽也可能有助于清理呼吸道。

2.蜂蜜：对于一岁以上的儿童，蜂蜜可以用作天然的止咳剂。研究显示，蜂蜜可以帮助减轻夜间咳嗽，并改善睡眠质量。但是，不建议给一岁以下的婴儿食用蜂蜜，以避免婴儿肉毒杆菌中毒的风险。

3.生姜茶：生姜具有抗炎特性，可帮助缓解咳嗽和咽喉疼痛。将新鲜生姜切片，泡在热水中制成生姜茶，可以为孩子提供温暖的液体和舒适感。

4.温水：保持充足的水分摄入对维持黏液稀释和降低刺激性咳嗽非常重要。温水是一个简单且有效的方法，能够帮助清除呼吸道。

5.柑橘类水果：富含维生素C的水果如橙子、柚子等，有助于提高免疫系统功能，帮助身体抵御感冒和促进康复。但应注意不要过量或空腹食用，以免刺激胃部。

在采用这些食物疗法的同时，观察孩子的整体健康状态。如果咳嗽持续时间较长，或伴随其他严重症状，如高烧、呼吸困难等，应及时就医进行专业评估和治疗。