张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可用于缓解疼痛和炎症;如果疼痛较为严重,可在医生指导下使用短期的阿片类止痛药。肌肉松弛剂如巴氯芬可能帮助放松痉挛的颈部肌肉。
2.物理疗法:专业理疗师的指导下,进行针对性的颈部牵引、热敷或冷敷等理疗措施,有助于减轻疼痛和恢复颈椎的活动度。
3.生活方式调整:避免长时间低头工作,保持正确的坐姿和站姿,可以减少颈椎的压力。同时,适度的颈部运动与锻炼,有助于增强肌肉力量和稳定性。
4.心理放松:压力管理也很重要,冥想、深呼吸练习以及其他放松技术能帮助减轻症状加重的风险。
5.专科治疗:在症状持续且影响日常生活时,应考虑就医,由专科医生进行详细评估,可能需要影像学检查,如X光或MRI,以排除其他潜在问题。
及时有效的干预和处理有助于缓解颈椎病急性期的头疼和眼眶疼痛。在治疗过程中,注意保持良好的生活习惯,避免不当姿势或过度劳累是关键因素之一。