张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.休息和姿势调整:保持正确的坐姿和站姿以减少颈部压力,避免长时间低头或固定一个姿势。使用符合人体工学设计的椅子和枕头可以帮助减轻颈椎压力。
2.理疗:可以通过热敷、冷敷或按摩来缓解肌肉紧张。专业的物理治疗师可以提供针对性练习,以增强颈部的柔韧性和力量,从而改善症状。
3.药物治疗:非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚有助于缓解疼痛。在一些情况下,医生可能会开具肌肉松弛剂或处方止痛药以更有效地控制疼痛。
4.手术治疗:如果颈椎病变导致严重的神经压迫或症状无法通过其他方法缓解,手术可能是必要的选择。手术通常用于修复或者移除导致压迫的椎间盘或者骨刺。
颈椎疼痛引发的头痛需要及时处理以避免长期影响生活质量,适当的治疗能够有效缓解症状并促进康复。