王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.辛辣食物:辛辣食物可能会刺激胃肠道黏膜,加重胃肠道不适感。辣椒、胡椒等调味品应尽量避免。
2.油炸及高脂肪食物:油炸和高脂肪食物在胃内停留时间较长,会增加消化负担,导致腹胀、腹痛等不适症状。
3.咖啡因含量高的饮品:咖啡、浓茶和一些能量饮料中的咖啡因可以刺激胃酸分泌,引起胃部不适。
4.乳制品:部分患者在胃肠道不适时对乳糖的耐受性下降,摄入乳制品可能导致腹胀和腹泻。
5.高纤维食物:虽然纤维对健康有益,但在胃肠道功能紊乱时,高纤维食物如全谷物、豆类和某些蔬菜可能会加重腹泻和腹痛。
6.碳酸饮料:碳酸饮料中的气体会引起胃部膨胀并造成不适。
非感染性胃肠炎患者在饮食上选择清淡、易消化的食物,有助于缓解症状,加速康复。