杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.按压太阳穴可以通过刺激压力点,激活大脑中的内源性镇痛系统,从而产生一定的止痛效果。这种方法属于非药物疗法,适用于轻度至中度的头痛症状。
2.按压太阳穴可能有助于缓解肌肉紧张,因为太阳穴附近的肌肉松弛可以减轻因肌肉收缩导致的头痛。通常,紧张性头痛是由于长时间保持某种姿势或精神压力引起的,按压太阳穴能够对这种情况有所改善。
3.轻度按摩太阳穴还可以促进局部的血液循环,使因血流不畅造成的疼痛得到缓解。当血液循环增加时,更多的氧气和营养能够输送到该区域,从而帮助缓解不适。
虽然按压太阳穴可以短时间内缓解某些类型头痛,但如果头痛频繁出现或者症状严重,建议寻求专业医疗建议来确定原因并进行有效治疗。避免过度使用力按压,以免损伤皮肤或加重疼痛。