杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.休息和减少活动:避免过度使用脚部,减少走路或站立的时间,以减轻关节的压力。
2.冷敷:每天数次应用冰袋,每次15-20分钟,有助于减少肿胀和炎症。
3.药物治疗:可以考虑使用非甾体抗炎药,如布洛芬或萘普生,来缓解疼痛和炎症。
4.抬高患处:将脚抬高至心脏水平以上,可以帮助减少肿胀。
5.穿合适的鞋子:选择宽松、舒适的鞋子,避免加压于大脚趾关节。
如果症状持续或恶化,应及时就医以便获得专业医疗建议。在处理任何关节的炎症时,避免施加外力或按摩,并遵循保守的治疗方法来促进恢复。
