减肥至理想体重后仍想继续减重是否正常

病情分析：在达到理想体重后仍希望继续减重并不是完全正常的。以下是关于这一现象的几点说明：

1.身体健康：已经达到健康的体重范围，进一步减重可能会导致营养不良、免疫力下降和肌肉流失等健康问题。每个人的理想体重通常是根据其身高、年龄、性别和体质指数来评估的。

2.心理因素：对体重的不满往往与心理因素有关，如对外貌的不满意或社会压力。这可能会导致对自身形象的过度关注，进而引发或加重饮食失调症，例如厌食症或贪食症。

3.运动能力：过度减重可能会影响身体的运动能力和耐力，降低整体体能水平。适当的脂肪储备对于提供能量支持日常活动是必要的。

4.生理需求：身体需要一定的脂肪储备来维持基本的生理功能。例如，女性需要足够的体脂来维持正常的月经周期。长期处于低体重状态可能会对内分泌系统造成影响。

一旦达到健康的体重，建议将注意力转向维持健康的生活方式，如均衡饮食和定期锻炼，而不是继续减重。保持身体和心理的平衡有助于长期健康。