杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.生活方式调整:建议增加饮食中纤维的摄入,如水果、蔬菜和全谷物,以帮助改善便秘问题。同时,鼓励适当的流体摄入,每天保持足够的水分,有助于软化大便,减轻直肠压力。
2.药物治疗:可以使用通便剂或粪便软化剂来促进排便,从而减少对直肠的压力,但需要在医生指导下使用。
3.物理疗法:盆底肌肉锻炼可以增强支持直肠的肌肉力量,帮助改善症状。这些锻炼通常被称为凯格尔运动,通过有意识地收缩和放松盆底肌群来进行。
4.局部护理:保持肛周清洁,避免感染。可应用温水坐浴缓解不适,并在医生建议下使用局部药物以缓解症状。
5.避免重体力活动:减少提重物及其他增加腹压的活动,以降低直肠脱垂程度。
对于高龄患者,保守治疗是较为安全且有效的方法。定期随访监测病情变化,根据情况调整治疗方案。
