杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.药物治疗：使用局部止痛药膏，如含有利多卡因或氢化可的松的药物，可以有效缓解肛门疼痛和炎症。口服软便剂如乳果糖或聚乙二醇可以帮助减轻排便时的不适感。
2.饮食调节：增加膳食纤维的摄入，例如全谷类、豆类、水果和蔬菜，有助于软化大便，减少排便困难和肛裂的愈合时间。每日饮水量应充足，以促进正常的肠道功能。
3.生活方式改变：保持良好的肛门卫生，温水坐浴对于减轻疼痛和促进愈合非常有效。避免久坐，尤其是长时间在马桶上停留，必要时可以使用软垫来减轻压力。
4.医学建议：如果症状持续或加重，应及时就医。医生可能会考虑其他治疗选项，比如注射疗法、结扎术或手术干预。
注意通过调整日常饮食和生活习惯来改善症状，这将有助于维护肛门健康并减少复发风险。