韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.腰间盘突出的定义:腰间盘突出是指椎间盘的内部物质通过纤维环破裂后向外突出,压迫周围神经根或脊髓,引发疼痛和其他症状。
2.治疗方法:
保守治疗包括药物、物理治疗和运动疗法。
药物通常包括镇痛药和消炎药,以减轻疼痛和炎症。
物理治疗可以帮助改善肌肉力量,增强稳定性,并缓解疼痛。
特定的运动疗法可以促进恢复,如核心肌群锻炼、牵引等,但这些应在专业人士指导下进行。
3.婴儿爬行姿势:这种姿势强调四肢支撑、低姿态移动,旨在通过提高身体灵活度和缓解压力来促进腰部健康。它作为一种非传统的锻炼方式,目前缺乏充分的医学研究证实其对腰间盘突出的直接疗效。
4.手术干预:严重病例可能需要手术治疗以移除突出物或稳定椎间盘结构。
科学的方法,如药物管理、适当的物理治疗和运动锻炼,是腰间盘突出管理的关键。婴儿爬行作为一种辅助方式,可能有助于改善整体体态,但不能替代正规治疗方案。
