王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.生活方式的变化:伴侣关系中常出现共同活动增加的情况,比如一起外出吃饭或看电影。这些活动可能导致摄入高热量食物和减少运动量。例如,一项研究显示,进入恋爱关系后,情侣每周平均多外出就餐2次,而这些餐馆菜肴通常卡路里较高。
2.饮食习惯的改变:在恋爱关系中,个人饮食习惯可能会受到另一方的影响。例如,如果男友偏好高糖或高脂肪食物,那么伴侣也可能逐渐适应这种饮食习惯,从而导致体重增加。情侣间常见的分享食物行为也可能导致摄入量增加。
3.心理因素:恋爱关系中的情感变化,如舒适感和安全感,可能使人减少对体重和健康的关注。心理上的满足感可能降低对饮食控制和锻炼的主动性。压力和情绪波动也是影响体重变化的重要因素,某些人在压力下倾向于通过食物寻找慰藉。
与男友相处导致体重变化是多方面因素共同作用的结果,关注饮食结构、保持适度运动以及管理情绪可能有助于缓解这种情况。
