肘膝关节有哪些特定穴位

2025-08-29
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牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:肘膝关节部位有几个特定的穴位,这些穴位在传统中医理论中被认为具有重要的调理和治疗作用。

1.肘关节:

曲池:位于肘横纹外侧端,屈肘时可以在肱骨外上髁前缘处找到。该穴位常用于缓解肘部疼痛、上肢麻木及皮肤病症。

尺泽:位于肘横纹上,肱二头肌腱的桡侧凹陷中。多用于治疗咳嗽、咽喉肿痛及局部疼痛。

2.膝关节:

足三里:位于胫骨前嵴外侧约3寸处。此穴位对于增强机体免疫力、缓解腿痛以及调理胃肠道功能有帮助。

阳陵泉:在腓骨小头前下方凹陷处,主要用于治疗膝关节疼痛、下肢痿软无力等症状。

血海:位于髌骨内上缘上2寸处,多用于调理妇科疾病及改善皮肤问题。

这些穴位在中医推拿、针灸中经常使用,其位置与功效直接相关。在使用这些穴位进行保健或治疗时,应根据具体症状选择合适的方案,并建议在专业人士指导下进行,以确保安全有效。

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