徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂。在适量摄入时,它可以帮助提高警觉性和注意力。但过量摄入,尤其是对于咖啡因敏感的人群,可能引发心悸、焦虑、失眠等症状。
2.一杯奶茶中通常含有20-60毫克咖啡因,具体含量取决于茶的种类及浸泡时间等。如果饮用者还同时摄入其他含咖啡因的饮品,例如咖啡或可乐,可能导致咖啡因摄入总量过高。
3.对于某些人群,比如孕妇、患有心脏病的人及对咖啡因敏感的人,更容易因为摄入的咖啡因量而感到心慌。研究表明,每日摄入超过400毫克咖啡因可能增加健康风险,但个人的耐受度存在差异。
如果在饮用奶茶后出现心慌症状,建议减少奶茶的摄入量,并观察是否还有其他因素引起类似反应。对于对咖啡因特别敏感的人,应尽量选择不含咖啡因的饮品。