牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.冬季后脚跟干燥:
由于气候寒冷,空气湿度较低,皮肤容易失去水分。保持皮肤的滋润是关键。使用含有尿素或乳酸成分的保湿霜可以有效锁住水分。
每天洗脚后涂抹保湿产品,并穿上棉袜,以帮助保湿精华吸收。
定期去除死皮,可以使用温和的磨砂膏,每周一次即可。
避免长时间使用热水洗脚,因为热水会加速皮肤水分流失。
2.夏季脚出汗:
脚部汗腺十分活跃,特别是在夏季高温时。选择透气性好的鞋子非常重要,以促进空气流通,减少汗液积聚。
使用抗菌喷雾或爽足粉,这些产品可以有效减少出汗,同时预防细菌滋生。
保持脚部干燥,勤换鞋垫和袜子,有助于减少湿气。
如果汗液过多影响日常生活,可以咨询医生是否需要使用专业止汗剂。
季节变化对皮肤状态有显著影响,注意适时调整护理方法以保持皮肤健康。
