王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.免疫提升:红参含有丰富的人参皂苷、多糖类物质等,这些成分可以增强人体的免疫功能,帮助抵抗病毒感染。对于感冒初期或恢复期,可以适当食用红参以增强免疫力。
2.缓解疲劳:感冒常常伴随疲劳、乏力等症状。红参具有滋补作用,有助于改善这些症状,提高身体的能量水平。
3.温热性:红参属于偏温热的食材,对于一些风寒感冒(例如流鼻涕、头痛等)可能有益。但如果是风热感冒(例如喉咙疼痛、发烧等),则可能会加重症状,因此不宜食用过多。
整体来说,感冒期间可以适量食用红参,但应根据个人体质和感冒类型进行调整。如果有疑虑,建议咨询专业医生,以获取更针对性的建议。