腰椎患者怎么做运动

病情分析：腰椎患者的运动应该考虑到患者的健康状况，以及其它因素，包括患者的个人喜好、身体情况等。最佳的运动形式应该是既能缓解症状又能锻炼腰部的运动，如游泳、瑜伽、太极拳等。此外，还需要在运动之前做一些热身活动，并遵守一定的运动量，确保安全性。2023-03-06