男性肾虚应该怎么补

病情分析：男性肾虚最好的补法是通过饮食调养来改善肾功能，保护肾细胞，用以改善肾脏结构，以及充分调节内分泌而实现全身平衡。首先，要增加水分的摄取量，多饮白开水或绿茶，以便帮助肾细胞清除体内毒素。其次，需要多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的蔬菜和水果，如芹菜、黄瓜、豆芽、香蕉、草莓、橙子、苹果等。此外，还应少吃肉类，多食用海产品、豆制品，保证营养均衡。2023-03-09