茶叶有哪些功效呢

病情描述: 茶叶有哪些功效呢

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:茶叶具有提神醒脑、促进排尿、保护牙齿等功效。茶叶中含有丰富的成分,如维生素、茶多碱、多糖、酶等成分。

1、提神醒脑:提神醒脑是由于茶叶中含有丰富的茶多碱,茶多碱这种物质能够使大脑提升出一种兴奋的状态,因此可以起到提神醒脑的作用。

2、促进排尿:茶叶这种物质能够加快肾小管的新陈代谢,进而促进排尿。

3、保护牙齿:保护牙齿是由于茶叶中含氟量很高,氟物质能够避免牙齿受到损害。在喝茶一定要注意水温不能过高,不宜喝浓茶。

2023-05-06