泥鳅可以补钙吗

病情分析：吃泥鳅是可以补钙的，因为泥鳅中的钙元素含量是比较多的，通常情况下泥鳅的钙含量是鲤鱼的6倍左右，是带鱼的10倍左右，所以可以通过吃泥鳅来补钙，此外泥鳅中还含有丰富的维生素D，维生素D能够促进钙元素的吸收，所以泥鳅是一种很好的补钙食物，同时吃泥鳅以及一些富含钙元素的食物，能够起到很好的补钙效果。另外还有一些其他的海产品中也含有丰富的钙元素，例如一些虾皮，牡蛎，扇贝等等这些食物含钙量也是比较高的。2023-05-06