陈德轩主任医师
江苏省中医院 普外科
1.增加温度：将受伤的手指放入温水中，水温不要太高，最好在40℃左右，渐渐增加水温，直到感觉手指变暖。注意，不要用过热的水来浸泡受伤手指。
2.活动手指：轻轻按摩受伤手指，帮助血液循环，促进血流。可以将手指揉搓几分钟，并适当地活动受伤部位。
3.保持干燥：在处理完手指之后，应该保持受伤部位干燥。如果必须外出，应该穿上防风保暖的手套，避免再次受冻。
4.使用止痛药：如果感到疼痛，可以服用一些非处方的止痛药，例如布洛芬或对乙酰氨基酚。
如果手指冻伤严重，出现大面积水泡、皮肤坏死等情况，建议尽快就医。