许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.选择健康的材料:尽量选择新鲜、干净、无添加剂的原材料制作酸梅汤,以确保食品安全。
2.控制饮用量:孕妇的身体比较敏感,过量饮用酸梅汤可能会刺激胃部,引起不适。一般来说,每天饮用一小杯即可。
3.注意糖分摄入:有些酸梅汤配料中含有大量糖分,孕妇应当注意控制糖分摄入,避免影响血糖水平。
总之,孕妇可以适量饮用酸梅汤,但需注意选择健康原材料、控制饮用量和糖分摄入,以确保自身和胎儿的健康。