许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.饮用量不能太多:一般来说,孕妇每天最好不要超过两杯(约240毫升/杯)毛尖茶。过度饮用茶叶可能会影响人体对铁的吸收,并对营养摄取产生影响。
2.注意选择茶叶:孕妇应该选择高质量的毛尖茶,以确保它不含有农药、重金属等污染物质。同时,请购买来自可靠品牌和供应商的茶叶。
3.避开空腹饮用:最好在饭后或零食后再喝茶,避免胃部不适。
4.注意温度:孕妇喝茶时要确保茶水的温度不要过热,通常水温不宜超过80℃,以避免对身体造成伤害。
总之,如果您怀孕并想喝茶,请务必咨询医生并严格控制饮用量,以确保不会影响您和胎儿的健康。
