病情描述: 婴儿补钙吃什么最好
欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
如果婴儿已经开始添加辅食,可以考虑给他们一些富含钙的食物,如:
-酸奶
-煮熟的豆类(例如,豆腐、黄豆和黑豆)
-煮熟的深绿色蔬菜(例如,菠菜和羽衣甘蓝)
-海鲜(例如,三文鱼和虾)
-煮熟的水果(例如,无花果和橙子)
请注意,婴儿不应该直接喝牛奶,因为它可能会导致铁吸收不良。另外,不要给婴儿添加钙补充剂,除非医生建议这样做。