吃饭后能马上洗澡吗

2023-07-06
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:建议吃饭后最好等待一段时间再洗澡,特别是大餐后。因为进食后,身体会将血液流向胃肠道,以帮助消化和吸收营养物质。如果马上洗澡,热水的刺激会导致血管扩张,使得身体更难集中精力进行消化而产生不适感觉,还可能引发肚子疼、恶心等问题。建议至少等待30分钟到1个小时再洗澡,这样能够让身体有足够的时间完成消化过程,并减少对身体的负担。
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