吃坏东西肚子疼怎么办

病情分析：如果您吃了不干净或者过期的食物，导致肚子疼，建议您采取以下措施：

1.停止摄入任何食物和饮料，让胃部休息一会儿。

2.多喝水，保持身体水分充足，有助于排出体内毒素。可以适当地喝些淡盐水或葡萄糖盐水，以防脱水。

3.可以服用一些抗菌药物、消化药和止痛药来缓解肚子疼痛。但请务必在医生的指导下使用药物，并遵守药物说明书上的用药方法和剂量。

4.注意休息，避免过度活动，以免加重肚子疼的症状。

5.如症状严重或持续时间较长，建议及时就医，接受专业治疗。

希望以上建议对您有所帮助！