1岁宝宝拉肚子恢复期吃什么

病情分析：当一个1岁的宝宝拉肚子恢复期时，可以给吃以下食物来帮助缓解腹泻并恢复消化系统的功能：

1、米粥：把白米煮成稠状的粥，可以加入一些蔬菜或水果泥调味，但避免使用油、盐或糖。米粥是易于消化且有助于稳定肠道的食物。

2、面包或饼干：选择无添加糖和低脂的面包或饼干，可以为宝宝提供一些能量，这些食物相对容易消化。

3、熟软的水果：例如熟透的香蕉或苹果，可以为宝宝提供一些维生素和纤维素，确保水果已经剥皮并去除种子，减少刺激肠道的可能性。

4、蒸熟的蔬菜：例如胡萝卜、南瓜或土豆，这些蔬菜在蒸煮后更容易消化，能够提供宝宝所需的营养。

5、优质的蛋白质：选择易于消化的蛋白质来源，如煮熟的鸡肉、鱼或豆腐，避免油炸食品或高脂肪的肉类。

每个宝宝的情况不同，如果宝宝持续拉肚子或出现其他严重症状，及时咨询医生以获取专业建议。

2023-09-11