夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
当患感冒时,以下建议可能对有帮助:
1.多喝水:保持充足的水分摄入有助于稀释黏液并保持身体水平。
2.注意饮食均衡:选择易消化的食物,如汤、清粥、煮熟的蔬菜等。
3.补充维生素C:多吃富含维生素C的水果和蔬菜,如柑橘类水果、红椒和花椰菜。
4.休息充足:给予身体足够的休息时间,有助于恢复健康。
请注意,这些只是一般建议,如果对自己的状况有任何疑虑,最好向医生咨询。