补钙时多喝水好不好呢

病情分析：补钙时多喝水是有好处的。当人体摄入足够的钙后，需要充足的水分才能使钙离子与负离子结合，形成可溶性的钙盐，这些钙盐才能在体内正常地发挥作用，帮助建立和维持骨骼健康。

此外，多喝水还可以促进钙的吸收和利用，并有助于防止便秘等问题。因为缺乏水分会导致粪便变硬，难以排出体外，从而影响身体的健康。

总的来说，补钙时多喝水非常重要，但也不必过量，应该根据自己的身体情况和医生的建议来确定适宜的补钙量和饮水量。