快睡着时候全身酥麻像过电一样怎么回事，怎么办

病情分析：身体在快要入睡时出现酥麻感以及像过电一样的感觉可能是因为一种现象称为睡眠麻痹。睡眠麻痹是一种暂时性的现象，它发生在从清醒状态到进入睡眠状态之间转换时。

在进入睡眠状态时，身体会放松并进入麻痹状态，这是为了防止在梦中动作而导致受伤。在睡眠麻痹发生时，可能会意识到这一过程，而产生酥麻和电流般的感觉。

如果经常遇到这种情况，以下措施可能有助于缓解睡眠麻痹：

1、调整睡眠环境：确保卧室安静、黑暗、舒适，并保持适宜的温度。

2、规律作息：尽量保持规律的睡眠时间表，每天都尽量在相同的时间入睡和起床。

3、放松技巧：试试深呼吸、渐进性肌肉放松等放松技巧，有助于减轻焦虑和紧张感。

4、避免刺激物：避免在睡前摄入咖啡因、尼古丁以及饮用含酒精的饮料。

5、改善睡眠姿势：找到适合舒适睡眠姿势，可以使用一个支撑好脖子和背部的枕头。

6、轻轻移动身体：当意识到睡眠麻痹发生时，试着轻轻移动手指或脚趾，这有助于打破麻痹状态。

如果睡眠麻痹频繁出现并且严重影响生活质量，建议咨询医生或睡眠专家的意见。可能会对情况进行评估，并提供更具体的建议和治疗选项。