鸡爪吃了会胖吗

鸡爪本身的热量不算高，每100克大约有214卡路里。但是，鸡爪中含有较高的脂肪和胶原蛋白，如果配合油炸或者是加入了许多调味料（例如糖和盐）的方式来烹饪，那么其热量会相应增加，也可能对减肥产生不利效果。

适量食用鸡爪，并注意整体饮食的平衡与控制总热量摄取，一般情况下不会导致明显增重。如果是在进行严格的减肥计划中，最好还是咨询营养师根据个人情况来制定适合的饮食计划。同时，注意烹饪方式尽量选择烤、煮或者蒸，避免使用过多的油脂和高热量调料。